COMBO
Escala do Cocô (Bristol)
Tipo 1 com constipação severa tipo de fezes com constipação severa Endurecidas, em formato de pequenas bolinhas separadas. É comum que fiquem boiando. Sinal de constipação severa.
Tipo 2 com constipação leve formato de cocô que indica leve prisão de ventre A aparência ainda é de bolinhas, mas neste tipo elas ficam aglomeradas. A constipação é de grau leve, sinal de trânsito digestivo lento.
Tipo 3 com fissuras cocô com fissura na superfície Massa única, mas que apresenta fissuras na superfície. Significa que o trânsito intestinal está normal.
Tipo 4 com massa homogênea massa de fezes homogênea Massa única, homogênea e suave. Também indica normalidade no trânsito intestinal.
Tipo 5 com bordas bem definidas cocô com bordas angulares São pedaços de bordas bem definidas e de bolhas suaves. É um indicativo de tendência à diarreia.
Tipo 6 com formato irregular esse tipo de massa é irregular e sem uniformidade São de formato e textura irregulares, muito moles, um claro sinal de diarreia e intestino desregulado.
Tipo 7 liquido e sem qualquer solidez liquidez típica de diarréia Completamente líquidas, sem nenhuma parte sólida. Também se caracteriza como diarreia e aponta que o intestino está desregulado.
Escala do Xixi (Hidratação)
Escala de Coloração da Urina
Você sabia que a cor e o aspecto da urina revela condições de saúde do seu organismo?
A urina é produzida nos rins e armazenada na bexiga.
O esvaziamento periódico tem a função de remover resíduos e toxinas após o consumo de alimentos e bebidas e é responsável por manter o equilíbrio de sais minerais e água no organismo.
A cor está, muitas vezes, ligada ao nível de hidratação do organismo, porém pode estar associada a doenças mais graves. A escala de hidratação serve para facilitar a visualização e identificação da própria urina. Portanto, é fundamental saber o que cada cor revela.
Atente-se a cor da sua urina e ao significado de cada uma delas:
- Amarelo-claro/ transparente: Normal. Boa hidratação.
- Amarelo-escuro: urina mais concentrada. Hidratação Moderada.
- Amarelo mais escuro: urina muito concentrada. Hidratação ruim.
- Âmbar ou mel: urina altamente concentrada. Sinais de desidratação.
- Alaranjada/ Acastanhada: Desidratação Severa.
Olhar para a sua urina é importante! Faça disso um hábito!
Procure um médico se tiver algo que sinalize anormalidade.
Nossa dica para o dia é: Beba água, faça xixi periodicamente, se alimente bem e se exercite regularmente para manter uma boa saúde do seu aparelho urinário.
Colab Bianca Abdala
AS CORES PODEM VARIAR. FOTO ILUSTRATIVA
